Bluthochdruck

                                 Herz,-Kreislauf

                                 Diabetes

                                                

 

                                            

Um wieder die Leistung zu steigern, Werte zu verbessern, präventiv zu arbeiten ist das Training unerlässlich. Gerade bei diesen Erkrankungen geht es um die Verbesserung der Lebensqualität. Krafttraining, Ausdauertraining sollte im Alltag fix eingeplant sein um langhaltig gesund zu sein und bleiben. Ich gehe mit Dir diesen Weg unterstütze und motiviere Dich. Dein Trainingsplan wird mit Klinik oder Reha-Aufenthalten abgestimmt. Um neues Vertrauen in deinen Körper zu schaffen, durch geistiges und körperliches Training, kannst du viel an neuer Lebensqualität zurückgewinnen.

      Personal  &

 

Gruppen-Training

 

        Vorträge

Trainingsraum: Orthopädie Wien 1040, Wiedner Hauptstr. 36 

oder Wien 1220      

und mobile Betreuung Wien + Niederöstereich

                          Prävention

>  Krafttraining / Muskelaufbau

>  Ausdauertraining

>  Koordination

>  Mobilität

 

 

     Rehabilitation

 

​>   Bluthochdruck

​>   Diabetes

​>   Herz,-Kreislauferkrankung

 

    Ein gesunder Geist           Ein gesunder Körper