Kinder

                                 Senioren

                                 Training

 

 

                                            

Trainingsutensilien, Trainingsmethoden die sich schon seit vielen Jahren im Training und Rehabereich sehr gut bewährt haben sind speziell für Kinder und Senioren sehr gut geeignet. Übungen die unterstützenden, schonend, stabilisierend und kräftigend wirken. Die mit Spaß an der Bewegung präventiv für den Aufbau der Muskulatur, der Koordination und Mobilität geschaffen bzw. erhalten werden.

      Personal  &

 

Gruppen-Training

 

        Vorträge

Trainingsraum: Orthopädie Wien 1040, Wiedner Hauptstr. 36 

oder Wien 1220      

und mobile Betreuung Wien + Niederöstereich

                          Prävention
     Rehabilitation

 

>   Wirbelsäule

​>   Bandscheibe, Skoliose

​>   ISG Probleme

​>   Schulter, Hüfte, Knie,

     Arm, - Beinverletzungen

​>   Bluthochdruck

​>   Diabetes

​>   Herz,-Kreislauferkrankung

​>   Beckenbodentraining

​>   Osteoporose

>   Kinder,- Seniorentraining

 

>  Rückenschule

>  Krafttraining / Muskelaufbau

>  Ausdauertraining

>  Koordination

>  Mobilität

>  TRX Band  -              

    Schlingentraining

>  Terraband

>  Pezziball

>  Lauftraining

>  Walken

>  Beckenbodentraining

    Ein gesunder Geist           Ein gesunder Körper