Gesundheit, Beziehung, Beruf, Erfolg
 
In allen Bereichen deines Lebens hat Deine innere Grundhaltung Einfluß auf das was im Außen besteht. Deine Werte, Einstellung und Fokusierung geht von Deinem Inneren aus. Du hast sie geschaffen, entfaltet und so zeigt sie sich in dem was Dein Leben ausmacht. 
Meist ist uns der Einfluß unseres Unterbewusstseins nicht bewusst, das eine tiefliegende Einstellung unser Leben gestaltet. Im Mental-Training lernt man dies für sich positiv zu nutzen, um sich weiterzuentwickeln, Grenzen zu überschreiten oder Ziele zu erreichen. Im Entspannungstraining wird aus der Ruhe heraus wahrgenommen, fokusiert, ein neutraler Blickwinkel geschaffen. Dadurch ensteht Stressabbau, Burnout profilaxe, Gesundheit, ein neuer Weg die Dinge zu werten und zu sehen.                                   Gerade bei Erkrankungen ist die innere Einstellung oft der Weg zur Genesung.
 
 
 
 
 
 

 

Meditation
 

Meditation ist der geführte Weg in die Entspannung.

 

Gerade in der heutigen Zeit ist es immer wichtiger seinen Ruhepol in sich selbst zu schaffen, um an diesen jederzeit zurück zukehren können. Nur dann kann ich aus meiner inneren Ruhe heraus Kraft schöpfen, positiv Handeln und zu meinen Gunsten entwickeln.  Lernen sie wieder bewusst abzuschalten, loszulassen von den oft so "wichtigen" Dingen im Alltag. Meditation verführt zu träumen, seine innerstes in schönster Form auszuleben, ganz bei sich und seinem wahrem Ich zu sein. Postitive Glaubenssätze im Unterbewusstsein zu verankern, durch Fantasiereisen oder andere Techniken.  

Sich einlassen auf das eigene Selbst ist die schönste Erfahrung, da sich der Gewinn daraus in jeder Lebenslage zeigt.

 

  • Visualisieren

  • Trainieren

  • Verinnerlichen

  • Aufzeigen

  • Muster erkennen

  • Techniken

  • Erreichen

  • Selbstvertrauen

  • Erfolg

  • Bestätigung

           Achte auf

     Deine Gedanken,    denn schon morgen      können sie sich

          im Außen

             zeigen.

Warum

Mental-Training?

 

Es gibt in Deinem Leben Situationen  die sich immer wiederholen. Muster die sich zeigen und Dein Leben beeinflussen ohne das du ihren Ursprung kennst. In Beziehungen, im Beruf, bei seelischen Belastungen und Stress. Mental-Training hilft Dir diese aufzuzeigen, zu erkennen und zu verändern. Erkennst du Deine inneren Glaubenssätze, so erkennst du auch das Muster nach dem Du lebst. 

Beginnst du dieses durch ein Neues zu ersetzen, so ändert sich Dein Außen und das was du in dein Leben einlädst.

Wirst Du dir diesem Einfluss und diesem Wissen bewusst, so kannst du gezielt deinen Fokus verändern bzw. in eine neue Richtung führen.

 

Bevor Erfolg zu Stande kommt, wird im Kopf ein Bild geboren, welches Gestalt annimmt.
Das Bild des Geistes widerspiegelt die Realität, welche uns täglich umgibt.

              Salzraum Wien 22

        Geführte Meditation zur

Aktivierung der Selbstheilungskräfte